Спа

Для кого эта страница

Для путешественников, которые хотят отдохнуть между турами или восстановиться после деловой поездки.

И для живущих здесь, кто ищет надёжный спа или массажиста, особенно пока язык ещё мешает.

Наша роль

Мы не управляем спа и не проводим процедуры.

Подбираем место под ваш стиль и потребности, бронируем, организуем трансфер и при необходимости перевод. Комиссию со спа-центров мы не берём.

Спа и лечение

Спа - это отдых, а не медицинское лечение.

Если нужна лечебная программа, вам больше подойдут страницы о курортах или реабилитации.

Некоторые процедуры всё же касаются здоровья, поэтому об ограничениях рассказываем ниже отдельно.

Серные бани Тбилиси

В старом квартале Тбилиси, Абанотубани, из-под земли выходит тёплая серная вода, и над ней веками стоят бани.

Их кирпичные купола - один из самых узнаваемых видов города.

Поход в баню - традиционная часть тбилисской жизни, а не только туристический аттракцион.

Отдельный номер или общий зал

В банях есть отдельные номера, которые бронируют почасово, и общие залы.

Отдельный номер иностранцам часто комфортнее, особенно в первый раз.

Общие залы часто разделены для женщин и мужчин, и там действуют местные обычаи.

Кисе и массаж в бане

Традиционная часть бани - пилинг рукавицей-кисе, который делает банщик.

Он довольно интенсивный, и если у вас чувствительная кожа, скажите об этом заранее.

За кисе часто следует мыльный массаж.

Этикет в бане

Громкие разговоры и долгие телефонные звонки в бане не приняты.

В общем зале иногда находятся без одежды, и это местная традиция.

Если это некомфортно, лучший выход - отдельный номер.

Сколько оставаться в воде

Долгое пребывание в горячей серной воде может вызвать головокружение.

Перерывы, прохладная вода и питьё обязательны.

Если стало плохо, медленно выйдите из воды и сядьте.

Спа отелей

В Тбилиси, Батуми, в горах и в винном регионе у многих отелей есть свой спа-центр.

Одни спа только для гостей отеля, другие принимают и сторонних посетителей.

Это правило проверяем заранее, особенно если вы живёте в другом месте.

Дневной спа

Дневной спа - это несколько часов в бассейне, сауне и на процедурах без ночёвки.

Хороший вариант перед вылетом, когда из отеля вы уже выехали.

Некоторые дневные пакеты включают обед, это уточняем при бронировании.

Виды массажа

Чаще всего встречаются расслабляющий, глубокий, спортивный массаж и ароматерапия.

Если не знаете, что выбрать, скажите мастеру, чего вы ждёте.

Боль во время массажа - не норма, и интенсивность всегда можно изменить.

Массаж в номере

Некоторые сервисы присылают массажиста в номер отеля или квартиру.

Это удобно после долгого перелёта или похода.

Проверяем, что мастер из надёжного сервиса и его личность известна заранее.

Выбор мастера

Некоторые предпочитают массажиста-женщину или мужчину, и это нормальная просьба.

Сообщаем об этом спа при бронировании.

Квалификацию и опыт мастера по возможности проверяем заранее.

Спа для пары

Во многих спа есть отдельная комната для пар с двумя массажами одновременно.

Часто это часть медового месяца или годовщины.

Отдельные комнаты быстро разбирают, поэтому бронируем рано.

Винные процедуры

Некоторые отели, особенно в Кахетии, предлагают спа-процедуры по мотивам винограда и вина.

Они хорошо дополняют винный тур: один день в марани, другой - в спа.

Что входит в конкретную процедуру, уточняем до бронирования.

Спа в горах

На горных курортах спа - самое приятное место после похода или катания на лыжах.

Зимой тёплый бассейн и сауна с видом на снег оставляют особое впечатление.

В сезон такие спа загружены, и время бронируем заранее.

Спа у моря

В Батуми у многих отелей есть спа-центр и крытый бассейн.

Это особенно удобно в дождливый день или вне сезона, когда купаться в море холодно.

В некоторых отелях спа с видом на море.

Сауна и парная

Сухая сауна и парная - обычная часть многих спа.

Прохладный душ или бассейн и отдых между заходами помогают организму привыкнуть к жаре.

В первый раз начните с короткого захода и всегда держите рядом воду, особенно в жаркий день.

Процедуры красоты

Во многих спа доступны уход за лицом, маникюр, педикюр и уход за волосами.

Перед свадьбой или важным событием бронируем эти процедуры заранее.

Новое косметическое средство лучше попробовать за несколько дней до важного дня, чтобы аллергия, если она есть, проявилась вовремя.

Хаммам

В некоторых отелях есть парная в стиле хаммама с каменным ложем и пенным массажем.

Она похожа на традиционную тбилисскую баню, но в более современной обстановке.

Если вам не нравится запах серы, это хорошая альтернатива.

Тишина и медитация

В некоторых спа комната отдыха предполагает полную тишину.

Некоторые отели совмещают спа с медитацией или дыхательными практиками.

Варианты йоги и велнеса описываем на отдельной странице.

Баня зимой

Холодным зимним вечером тёплая вода в тбилисской бане особенно приятна.

Выходя из бани, одевайтесь тепло, чтобы не простудиться.

Многие потом пьют горячий чай в соседнем кафе и не спеша гуляют по старому кварталу, прежде чем вернуться в отель, - это красиво завершает вечер.

Ограничения по здоровью

Горячая вода, сауна и некоторые виды массажа подходят не всем.

При болезнях сердца, высоком давлении, беременности, варикозе или свежей травме лучше спросить врача.

Сообщите персоналу спа о здоровье заранее, чтобы процедуру подобрали правильно.

Беременность

Во время беременности горячие ванны и сауна часто не рекомендуются.

В некоторых спа есть специальный массаж для беременных.

О беременности сообщаем при бронировании, спросите и вашего врача.

Алкоголь и спа

Идти в горячую ванну или сауну после застолья с вином опасно.

Алкоголь и жара вместе влияют на давление и сердце.

Поэтому спа и застолье в один вечер подряд не планируем.

После перелёта

После долгого перелёта лёгкий массаж и тёплый бассейн снимают усталость.

Очень горячая сауна в день перелёта подходит не всем.

В день прилёта часто выбираем мягкую процедуру.

После похода

После похода или велотура спортивный массаж помогает мышцам.

Если есть травма или сильная боль, сначала врач, а потом массаж.

В плане тура спа-день часто ставим после самого насыщенного дня.

Деловые путешественники

В деловой поездке спа часто единственный час, когда телефон выключен.

Бронируем раннее утро или вечер, по графику встреч.

В некоторых отелях спа работает до позднего вечера.

Группы

Для компании друзей, гостей свадьбы или коллег бронируем часть спа или большой номер в бане.

Групповые процедуры планируем так, чтобы ждать приходилось мало.

Спа-день до или после свадьбы - частая просьба.

Дети

В некоторых спа детей пускают в бассейн только в определённые часы, в других - вообще нет.

Сауна и горячие ванны не предназначены для маленьких детей.

Для семей выбираем отель с отдельным детским бассейном или семейными часами.

Доступность

При ограниченной подвижности проверяем вход, лестницы, душевые и спуск в бассейн.

В старых банях лестницы и мокрый пол - сложность.

В таком случае спа современного отеля часто лучший выбор.

Что взять с собой

Купальник, тапочки и полотенце, если спа его не выдаёт.

В некоторых бассейнах обязательна шапочка.

Ценные вещи оставьте в сейфе отеля.

Гигиена

В хорошем спа чистота и свежее бельё сами собой разумеются.

Душ перед бассейном - правило везде.

Если что-то в чистоте вас не устраивает, скажите нам, и мы предложим другое место.

Бронирование и время

В популярных спа и банях, особенно в выходные, бронирование обязательно.

На отдельные номера в банях больше всего спроса вечером.

Утренние часы часто спокойнее.

Опоздание и отмена

Опоздание часто сокращает время процедуры, потому что ждёт следующий гость.

Условия отмены записываем при бронировании.

Учитываем пробки Тбилиси и планируем трансфер с запасом времени.

Язык

В спа отелей персонал часто говорит по-английски, в старых банях - реже.

Ваши пожелания и ограничения записываем заранее, чтобы на месте не пришлось объяснять.

При необходимости переводим по телефону.

Если что-то не так

Если во время процедуры что-то некомфортно - давление, жар, музыка, - скажите прямо.

Хороший мастер всегда это учитывает.

Если произошло что-то недопустимое, сразу прекратите процедуру и сообщите нам.

Безопасность

Осторожно ходите по мокрому полу и лестницам, особенно в банях.

После горячей воды вставайте медленно, чтобы не закружилась голова.

В экстренной ситуации звоните 112, а затем нам.

Спа и тур

Поход в тбилисскую баню часто совмещаем с пешеходным туром по старому городу.

Винный тур по Кахетии завершаем спа-днём.

После горного тура спа часто ставим на последний вечер.

Для тех, кто живёт здесь

Живущие здесь часто ищут абонемент в спа или регулярный массаж.

Помогаем найти надёжное место рядом с домом или работой.

Некоторые спа отелей предлагают месячное членство, и мы уточняем условия.

Подарок

Сертификат в спа - хороший подарок на день рождения или в знак благодарности.

Некоторые спа выдают именные сертификаты с ограниченным сроком, и мы уточняем это заранее.

Сертификат красиво оформляем и организуем доставку.

Традиция и современность

Старые бани и современные спа существуют в Грузии бок о бок.

Некоторые гости пробуют и то и другое: в один день баню, в другой - спа отеля.

Это два разных опыта, и у каждого своё очарование.

Фотографии

В банях и спа фотосъёмка часто ограничена, чтобы защитить личное пространство других гостей.

В отдельном номере снимать, как правило, можно, если в кадре нет других людей.

Снаружи купола бань - одна из лучших фотографий Тбилиси.

Что поесть потом

После спа или бани лучше лёгкая еда и много воды.

Рядом с банями много кафе и ресторанов с традиционными грузинскими блюдами.

В день спа большое застолье часто оставляем на следующий день.

Сезон

Спа приятен круглый год, но особенно зимой.

В жаркий летний день серная баня для некоторых слишком горячая, и мы выбираем вечерние часы.

В праздники и выходные загрузка растёт.

Отзывы

Фото спа иногда красивее реальности.

Читаем отзывы последних месяцев и оцениваем чистоту, мастеров и атмосферу.

Если место не оправдает ожиданий, в следующий раз предложим другое.

Страховка

Спа-процедуры страховка обычно не покрывает.

Если массаж назначил врач для реабилитации, это другой вопрос, и мы рассматриваем его в разделе о реабилитации.

Туристическая страховка всё равно нужна на случай неожиданной травмы или болезни.

Типичные ошибки

Сразу после застолья с вином пойти в сауну.

Прийти в баню в субботу вечером без брони.

Скрыть ограничения по здоровью от персонала спа.

Что нам нужно от вас

Чего вы хотите - баню, спа отеля или массаж, - и кто будет с вами.

Дата, время и где вы живёте.

Ограничения по здоровью, пожелание по полу мастера и язык.

Стоимость

Цену процедур и бани устанавливает спа или баня, и вы платите им напрямую.

Трансфер и переводчик - отдельные статьи.

О нашей координации договариваемся заранее, а от спа-центров ничего не получаем.