Уроки грузинского танца

Для кого

Для путешественников, которые хотят почувствовать грузинский танец своим телом, а не из зала.

А также для пар перед свадьбой, компаний, семей и живущих здесь, кто ищет регулярную физическую активность.

Наша роль

Находим инструктора и помещение под вашу группу, возраст и цель, а при необходимости приглашаем музыкантов.

Инструктор и студия сами устанавливают тариф, и платите вы им напрямую. Комиссии с них мы не берём, а стоимость нашей помощи отдельная.

Первый урок

На первом уроке инструктор коротко рассказывает историю танца и сразу переходит к движению.

В конце танцуете короткую комбинацию на минуту-две, часто под музыку.

Опыт танцев не нужен, и многие танцуют здесь впервые в жизни.

Разминка

Урок начинается с лёгкой разминки ног, коленей и плеч.

Грузинский танец сильно нагружает ноги и стопы, поэтому эту часть пропускать нельзя.

Разминка занимает десять минут, а в конце урока добавляется короткая растяжка.

Осанка

Основа грузинского танца - прямая гордая осанка: ровная спина, грудь чуть вперёд, голова высоко.

Инструктор поправляет осанку в первые минуты, ведь на ней строится всё.

Многие говорят, что и после урока невольно продолжают так ходить.

Мужские руки

Руки мужчины часто твёрдо разведены в стороны или одна вперёд, другая назад.

Кисти и пальцы собраны и крепки, что выражает силу и сдержанность.

Положения рук разучивают отдельно, прежде чем добавить ноги.

Женские руки

Руки женщины движутся мягко и волнообразно, а кисть раскрывается и закрывается, как цветок.

Плечи спокойны, и движение будто рисует в воздухе.

Это самая утончённая часть танца, и красиво её исполнять помогает практика.

Женский ход

Грузинская танцовщица скользит мелкими быстрыми шагами, почти невидимыми под длинным платьем.

Секрет этого хода - в мягких коленях и движении близко к полу.

На уроке этот ход разучивают сначала медленно, а потом в темпе музыки.

Мужские шаги

Мужские шаги резкие, энергичные и часто с прыжками.

Для новичков инструктор заменяет сложные движения упрощённым вариантом на всей стопе.

Громкие удары ногой по полу дают танцу ритм и драматизм.

Стойка на пальцах

Профессиональные танцоры встают на пальцы после многолетних тренировок и в специальной обуви.

На уроке для гостей этого не пробуем: для неподготовленной стопы это риск травмы.

Зато инструктор покажет, как к этому готовятся, и это очень интересно.

Прыжки и колени

В некоторых мужских танцах танцоры прыгают и опускаются на колени.

Такие движения учат только подготовленных учеников, со специальной защитой.

Для новичков вместо них выбираем более безопасные, но эффектные движения.

Ритм

У музыки грузинского танца чёткий и часто быстрый ритм, который задаёт барабан доли.

Инструктор сначала считает вслух, а потом заменяет счёт музыкой.

Чувство ритма быстрее всего развивается, если начать с хлопков.

Первая комбинация

После нескольких шагов и положений рук инструктор соединяет их в короткую комбинацию.

Комбинацию танцуют сначала медленно, потом в обычном темпе и наконец под музыку.

В этот момент группа часто впервые чувствует, что по-настоящему танцует.

Картули как парный танец

Картули, парный танец, - самая частая тема урока.

Здесь мужчина и женщина движутся вокруг друг друга, но не касаются.

Инструктор учит пару пользоваться пространством и заканчивать вместе.

Взгляд и дистанция

В картули мужчина смотрит на женщину с уважением, а она отвечает сдержанностью.

Дистанция - часть языка танца, и именно она создаёт напряжение и красоту.

Эта деталь превращает танец из номера в историю.

Лекури

Лекури - быстрый энергичный танец, который часто звучит на грузинских свадьбах и праздниках.

На свадьбе в него часто вступают все гости, и танец идёт по кругу.

Несколько шагов лекури очень пригодятся гостю, приглашённому на грузинскую свадьбу.

Ачарули для группы

Ачарули - весёлый и сравнительно простой танец, который быстро объединяет группу.

Шаги забавные, и ошибки здесь вызывают смех, а не напряжение.

Для командных и семейных уроков часто выбираем именно его.

Перхули

Перхули - хороводный танец, где участники кладут руки друг другу на плечи и движутся с пением.

Он особенно распространён в горных регионах, например в Сванети.

Перхули выучить легче всего, и опыт танцев совсем не нужен.

Короткая хореография

В конце урока инструктор соединяет выученное в хореографию на минуту-две.

Группа исполняет её под музыку от начала до конца.

Это самый запоминающийся момент, и его часто снимают на видео.

Видео

Инструктор или наш координатор снимает ваш финальный танец на телефон.

Видео пригодится и для тренировок дома, и чтобы показать друзьям.

Если хотите профессиональную съёмку, отдельно приглашаем фотографа или видеографа.

Живая музыка

С доли и бузики, грузинской гармонью, урок обретает совсем другую энергию.

Музыкант подстраивает темп под танцоров и может играть медленно для отработки.

Живую музыку часто приглашаем на групповые и корпоративные уроки.

Музыка в записи

Большинство уроков идёт под запись, что позволяет инструктору менять темп.

Инструктор подберёт вам музыку, чтобы дома тренироваться под ту же мелодию.

С записью легко переходить и от медленного темпа к быстрому.

Обувь

Грузинские танцоры носят читеби - мягкие кожаные сапоги.

Для урока для гостей хватит кроссовок или обуви на мягкой подошве.

Каблуки и скользкую подошву не советуем из-за риска травмы.

Одежда

Лучше всего свободная одежда, удобная для движения.

Женщинам иногда предлагают длинную юбку, чтобы лучше почувствовать ход.

Обязательно возьмите воду и полотенце - танец заставляет потеть.

В костюме

Некоторые студии в конце урока дают чоху или грузинское платье для фото и последнего танца.

В костюме движение ощущается иначе, и для многих это лучшая часть урока.

О желании надеть костюм сообщите заранее, чтобы мы нашли размер.

Студия

В Тбилиси много танцевальных студий, где грузинскому танцу учат детей и взрослых.

В студии есть зеркала, правильный пол и звуковая система, что облегчает учёбу.

Студию выбираем по опыту инструктора и работе с иностранцами.

Школы ансамблей

У некоторых известных ансамблей есть свои школы, где готовят детей и молодёжь.

Такие школы в основном для профессионального пути, но иногда проводят мастер-класс для гостей.

Такую возможность проверяем заранее.

В деревне и на празднике

На деревенском празднике или во дворе семьи танец начинается спонтанно.

Тут выученные шаги вдруг очень пригодятся, и хозяева будут в восторге.

Урок танца часто ставим в начало деревенского тура.

Свадебный танец

Пары часто учат картули или лекури, чтобы удивить гостей на свадьбе.

Для короткой красивой хореографии хватает от двух до пяти уроков.

Танец подстраиваем под ваше платье и обувь, а последнюю репетицию проводим в свадебных туфлях.

Танец за супрой

На грузинской супре танцы часто начинаются к концу вечера.

Знание нескольких шагов позволяет гостю смело присоединиться.

О фольклорных ансамблях и супре пишем в разделе мероприятий.

Корпоративный урок

Командный урок танца объединяет коллег смехом и движением.

Большую группу делим между несколькими инструкторами, а в конце все танцуют вместе.

Урок часто устраивают перед конференцией или ужином, и он задаёт настроение вечера.

Дети

Дети учат грузинский танец через игру: ритм, хлопки, движения животных.

Детский урок длится до сорока пяти минут, чтобы не терялось внимание.

В конце дети показывают танец родителям, и это самый тёплый момент.

Подростки

Подростков часто привлекают энергичный лекури и мужские движения.

Инструктор предлагает им динамичный, но безопасный вариант.

Многие подростки делятся видео в соцсетях, и это мотивирует учиться.

Пожилые участники

Для пожилых участников планируем медленный темп, акцент на руках и отдых.

Перхули и женский ход особенно хороши в этом возрасте.

Об особенностях здоровья заранее сообщаем инструктору.

Ограниченная подвижность

Для участника на коляске инструктор готовит хореографию для рук и верхней части тела.

Вход в студию и пространство проверяем заранее.

Ощущение танца принадлежит не только ногам, и инструкторы это хорошо знают.

Беременность

При беременности исключаем прыжки и быстрые повороты и выбираем работу рук и ход.

Инструктора предупреждаем заранее и планируем частый отдых.

Совет врача о физической активности всегда в приоритете.

Как избежать травм

Грузинский танец нагружает стопы, лодыжки и колени, поэтому разминка и растяжка обязательны.

Инструктор подстраивает темп под возможности участников и не торопит.

При боли сразу остановитесь и скажите инструктору.

Пол

Для танца нужен ровный, твёрдый и нескользкий пол.

В студии пол сделан специально для этого.

В зале отеля или во дворе поверхность проверяем до урока.

Прикосновение инструктора

Инструктор иногда рукой поправляет осанку, положение руки или плеча.

Это происходит только с вашего согласия, а если прикосновения нежелательны, объяснит словами или показом.

Это правило заранее согласуем с каждым инструктором.

Язык

Многие инструкторы преподают на английском или русском.

Танцу учатся глазами, и слова здесь значат меньше.

Для других языков отправляем переводчика или нашего координатора.

Размер группы

Индивидуальный урок даёт самый быстрый прогресс.

Группа от четырёх до пятнадцати участников - самая весёлая.

Большой группе нужен второй инструктор или зал побольше.

Длительность

Мастер-класс для гостей длится час или полтора.

Подготовка к свадьбе занимает несколько уроков за несколько дней или недель.

Регулярное занятие обычно длится от часа до полутора.

Регулярные занятия

Живущим здесь лучший ритм - два урока в неделю в студии.

За несколько месяцев разучиваете несколько полных хореографий.

Регулярные занятия - это ещё и новые друзья и местное сообщество.

Прогресс

Первый месяц посвящён осанке, рукам и основным шагам.

Через несколько месяцев ритм и координация становятся естественными.

Сложные движения требуют лет тренировок, и инструктор честно расскажет об этом пути.

Отчётный концерт

Многие студии в конце сезона устраивают отчётный концерт, где ученики танцуют в костюмах.

Это сильная мотивация и повод для гордости семьи.

Иностранных учеников часто с радостью включают в такой концерт.

Танец как тренировка

Грузинский танец тренирует ноги, спину и выносливость.

Многие живущие здесь выбирают эти занятия вместо спортзала.

Танец улучшает координацию и осанку и в повседневной жизни.

Онлайн

Онлайн-урок подходит для повторения рук и основных шагов.

Поправить осанку и технику через экран сложно, поэтому первые уроки советуем очно.

После отъезда онлайн-уроки помогают сохранить выученное.

Тренировка дома

Видео и музыка облегчают тренировку дома.

Десять минут в день на осанку и руки быстро дают результат.

Инструктор часто даёт короткий список упражнений.

Фото

Фото во время танца сохраняет движение и эмоцию.

Фото в костюме - один из лучших сувениров поездки.

Других учеников в студии снимаем только с их согласия.

Типичные ошибки

Прийти на урок в обуви со скользкой подошвой или в новой, неразношенной.

Пропустить разминку и пробовать профессиональные движения в первый же день.

Урок танца в день долгого похода, когда ноги уже устали.

Сроки и отмена

Разовый урок часто организуем за несколько дней, с живой музыкой - чуть дольше.

Свадебный танец начинаем за несколько недель до свадьбы.

Условия отмены и переноса уточняем с инструктором до бронирования.

Что нам нужно от вас

Сколько участников, их возраст и физическое состояние.

Цель: удовольствие, свадьба, команда или регулярная тренировка.

Дата, место и нужна ли живая музыка или костюм.

Цена

Цена зависит от длительности, размера группы, места и живой музыки.

Тариф устанавливает инструктор или студия, и мы к нему ничего не добавляем.

Плата за нашу помощь отдельная и согласуется заранее.