שיעורי ריקוד גאורגי

למי זה מתאים

למטיילים שרוצים להרגיש את הריקוד הגאורגי בגוף שלהם ולא מהקהל.

וגם לזוגות לפני חתונה, לחברות, למשפחות ולמי שגרים כאן ומחפשים פעילות גופנית קבועה.

התפקיד שלנו

אנחנו מוצאים מדריך ומקום שמתאימים לקבוצה, לגיל ולמטרה שלכם, וכשצריך מזמינים נגנים.

המדריך והסטודיו קובעים את התעריף בעצמם, ואתם משלמים להם ישירות. אנחנו לא לוקחים מהם עמלה, ועלות העזרה שלנו נפרדת.

השיעור הראשון

בשיעור הראשון המדריך מספר בקצרה את סיפור הריקוד, ומיד עובר לתנועה.

בסוף רוקדים צירוף קצר של דקה או שתיים, לעיתים קרובות עם מוזיקה.

לא צריך ניסיון בריקוד, והרבה אנשים רוקדים כאן בפעם הראשונה בחייהם.

חימום

השיעור מתחיל בחימום קל של הרגליים, הברכיים והכתפיים.

הריקוד הגאורגי מעמיס מאוד על הרגליים ועל כפות הרגליים, ולכן אין לדלג על החלק הזה.

החימום נמשך עשר דקות, ובסוף השיעור מתווספת מתיחה קצרה.

יציבה

הבסיס של הריקוד הגאורגי הוא יציבה זקופה וגאה: גב ישר, חזה מעט קדימה וראש מורם.

המדריך מתקן את היציבה כבר בדקות הראשונות, כי הכול בנוי עליה.

משתתפים רבים מספרים שהם ממשיכים ללכת כך גם אחרי השיעור, בלי לשים לב.

ידי הגבר

הידיים של הגבר פרושות לעיתים קרובות בחוזקה לצדדים, או אחת קדימה ואחת אחורה.

כפות הידיים והאצבעות מוצקות ומסודרות, ומבטאות כוח ואיפוק.

את תנוחות הידיים לומדים בנפרד, לפני שמוסיפים את הרגליים.

ידי האישה

הידיים של האישה נעות ברכות ובגלים, וכף היד נפתחת ונסגרת כמו פרח.

הכתפיים רגועות, והתנועה כאילו מציירת באוויר.

זה החלק המעודן ביותר בריקוד, ולבצע אותו יפה לומדים בתרגול.

הגלישה של האישה

רקדנית גאורגית גולשת בצעדים קטנים ומהירים שכמעט לא נראים מתחת לשמלה הארוכה.

הסוד של הגלישה הזו הוא ברכיים רכות ותנועה קרוב לרצפה.

בשיעור לומדים את הגלישה קודם לאט, ואחר כך בקצב המוזיקה.

צעדי הגבר

צעדי הגבר חדים, אנרגטיים ולעיתים קרובות עם קפיצות.

למתחילים המדריך מחליף תנועות קשות בגרסה פשוטה על כף הרגל כולה.

רקיעות רמות ברצפה נותנות לריקוד קצב ודרמה.

עמידה על קצות האצבעות

רקדנים מקצועיים עולים על קצות האצבעות אחרי שנים של אימון ועם נעליים מיוחדות.

בשיעור למבקרים איננו מנסים זאת, כי לכף רגל לא מאומנת זה סיכון לפציעה.

במקום זה המדריך מראה איך הרקדנים מתאמנים על זה, וזה מרתק.

קפיצות וברכיים

בחלק מריקודי הגברים הרקדנים קופצים ויורדים על הברכיים.

תנועות כאלה מלמדים רק תלמידים מאומנים, עם הגנה מיוחדת.

למתחילים אנחנו בוחרים במקומן תנועות בטוחות יותר, אבל עדיין מרשימות.

קצב

למוזיקה של הריקוד הגאורגי יש קצב ברור ולעיתים קרובות מהיר, שהתוף קובע.

המדריך סופר קודם בקול, ואחר כך מחליף את הספירה במוזיקה.

תחושת הקצב מתפתחת הכי מהר כשמתחילים במחיאות כפיים.

הצירוף הראשון

אחרי כמה צעדים ותנוחות ידיים המדריך מחבר אותם לצירוף קצר.

את הצירוף רוקדים קודם לאט, אחר כך בקצב רגיל, ולבסוף עם מוזיקה.

ברגע הזה הקבוצה מרגישה לעיתים קרובות בפעם הראשונה שהיא באמת רוקדת.

קרתולי כריקוד זוגי

קרתולי, הריקוד הזוגי, הוא הנושא הנבחר ביותר לשיעור.

כאן הגבר והאישה נעים זה סביב זו, אבל לא נוגעים.

המדריך מלמד את הזוג להשתמש במרחב ולסיים יחד.

מבט ומרחק

בקרתולי הגבר מביט באישה בכבוד, והיא עונה באיפוק.

המרחק הוא חלק משפת הריקוד, והוא שיוצר את המתח ואת היופי.

הפרט הזה הופך את הריקוד ממופע לסיפור.

לקורי

לקורי הוא ריקוד מהיר ואנרגטי שמנגנים לעיתים קרובות בחתונות ובחגיגות גאורגיות.

בחתונה מצטרפים אליו לעיתים קרובות כל האורחים, והריקוד נע במעגל.

כמה צעדי לקורי יועילו מאוד לאורח שהוזמן לחתונה גאורגית.

אצ'רולי לקבוצות

אצ'רולי הוא ריקוד עליז ופשוט יחסית, שמגבש קבוצה במהירות.

הצעדים משעשעים, וטעויות כאן גורמות לצחוק ולא למתח.

לשיעורי צוות ומשפחה אנחנו בוחרים בו לעיתים קרובות.

פרחולי

פרחולי הוא ריקוד מעגל שבו המשתתפים מניחים ידיים על הכתפיים זה של זה ונעים תוך שירה.

הוא נפוץ במיוחד באזורי ההרים, כמו סוואנטי.

פרחולי הכי קל ללמוד, והוא לא דורש שום ניסיון בריקוד.

כוריאוגרפיה קצרה

בסוף השיעור המדריך מחבר את מה שלמדתם לכוריאוגרפיה של דקה או שתיים.

הקבוצה מבצעת אותה עם מוזיקה, מההתחלה ועד הסוף.

זה הרגע שנחרט הכי חזק בזיכרון, ולעיתים קרובות מצלמים אותו.

סרטון

המדריך או הרכז שלנו מצלמים את הריקוד האחרון שלכם בטלפון.

הסרטון שימושי גם לתרגול בבית וגם להראות לחברים.

אם תרצו צילום מקצועי, אנחנו מזמינים צלם או צלם וידאו בנפרד.

מוזיקה חיה

עם תוף ועם בוזיקי, האקורדיון הגאורגי, השיעור מקבל אנרגיה אחרת לגמרי.

הנגן מתאים את הקצב לרקדנים ויכול גם לנגן לאט לתרגול.

לשיעורים קבוצתיים ולשיעורי חברות אנחנו מזמינים לעיתים קרובות מוזיקה חיה.

מוזיקה מוקלטת

רוב השיעורים מתנהלים עם הקלטה, וזה מאפשר למדריך לשנות את הקצב.

המדריך ימצא לכם את המוזיקה, כדי שתתאמנו בבית עם אותה מנגינה.

עם הקלטה קל גם לעבור מקצב איטי למהיר.

נעליים

רקדנים גאורגים נועלים צ'יטבי, מגפי עור רכים.

לשיעור למבקרים מספיקות נעלי ספורט או נעליים עם סוליה רכה.

איננו ממליצים על עקבים ועל סוליות חלקות, בגלל הסיכון לפציעה.

בגדים

בגדים רפויים ונוחים לתנועה הם הטובים ביותר.

לנשים מציעים לפעמים חצאית ארוכה, כדי להרגיש טוב יותר את הגלישה.

הביאו בהחלט מים ומגבת - ריקוד מזיע.

בתלבושת

חלק מהסטודיו נותנים בסוף השיעור צ'וחה או שמלה גאורגית לצילומים ולריקוד האחרון.

בתלבושת התנועה מרגישה אחרת, ולרבים זה החלק הטוב ביותר בשיעור.

ספרו לנו מראש אם תרצו תלבושת, כדי שנמצא מידה.

הסטודיו

בטביליסי יש הרבה סטודיו לריקוד שמלמדים ריקוד גאורגי לילדים ולמבוגרים.

בסטודיו יש מראות, רצפה מתאימה ומערכת סאונד, וזה מקל על הלמידה.

אנחנו בוחרים סטודיו לפי הניסיון של המדריך ועבודתו עם זרים.

בתי הספר של הלהקות

לחלק מהלהקות המוכרות יש בתי ספר משלהן שמכשירים ילדים וצעירים.

בתי ספר כאלה מיועדים בעיקר לדרך מקצועית, אבל לפעמים מקיימים סדנה למבקרים.

את האפשרות הזו אנחנו בודקים מראש.

בכפר ובחג

בחגיגה בכפר או בחצר של משפחה הריקוד מתחיל באופן ספונטני.

ואז הצעדים שלמדתם פתאום מאוד שימושיים, והמארחים מתלהבים.

לעיתים קרובות אנחנו שמים שיעור ריקוד בתחילת טיול לכפר.

ריקוד לחתונה

זוגות לומדים לעיתים קרובות קרתולי או לקורי, כדי להפתיע את האורחים בחתונה.

שניים עד חמישה שיעורים מספיקים לכוריאוגרפיה קצרה ויפה.

את הריקוד אנחנו מתאימים לשמלה ולנעליים, ואת החזרה האחרונה עורכים בנעלי החתונה.

ריקוד בסופרה

בסופרה גאורגית הריקודים מתחילים לעיתים קרובות לקראת סוף הערב.

ידיעת כמה צעדים מאפשרת לאורח להצטרף בביטחון.

על הרכבי פולקלור ועל הסופרה אנחנו כותבים במדור האירועים.

שיעור לחברות

שיעור ריקוד לצוות מחבר עמיתים בצחוק ובתנועה.

קבוצה גדולה אנחנו מחלקים בין כמה מדריכים, ובסוף כולם רוקדים יחד.

השיעור מתקיים לעיתים קרובות לפני כנס או ארוחת ערב, ויוצר את האווירה של הערב.

ילדים

ילדים לומדים ריקוד גאורגי דרך משחק: קצב, מחיאות כפיים ותנועות של חיות.

שיעור לילדים נמשך עד ארבעים וחמש דקות, כדי שהקשב לא יאבד.

בסוף הילדים מראים להורים את הריקוד, וזה הרגע החם ביותר.

בני נוער

בני נוער נמשכים לעיתים קרובות ללקורי האנרגטי ולתנועות הגברים.

המדריך מציע להם גרסה דינמית אבל בטוחה.

בני נוער רבים משתפים את הסרטון ברשתות, וזה מניע אותם ללמוד.

משתתפים מבוגרים

למשתתפים מבוגרים אנחנו מתכננים קצב איטי, דגש על תנועות ידיים ומנוחות.

פרחולי והגלישה של האישה מתאימים במיוחד לגיל הזה.

על עניינים בריאותיים אנחנו מודיעים למדריך מראש.

ניידות מוגבלת

למשתתף שמשתמש בכיסא גלגלים המדריך מכין כוריאוגרפיה לידיים ולפלג הגוף העליון.

את הכניסה לסטודיו ואת המרחב אנחנו בודקים מראש.

התחושה של ריקוד לא שייכת רק לרגליים, והמדריכים יודעים את זה היטב.

היריון

בהיריון אנחנו מוציאים קפיצות וסיבובים מהירים, ובוחרים בתרגול ידיים וגלישה.

אנחנו מעדכנים את המדריך מראש ומתכננים מנוחות תכופות.

להמלצת הרופא על פעילות גופנית יש תמיד עדיפות.

מניעת פציעות

הריקוד הגאורגי מעמיס על כפות הרגליים, הקרסוליים והברכיים, ולכן חימום ומתיחות הם חובה.

המדריך מתאים את הקצב ליכולות המשתתפים ולא ממהר.

אם כואב, עצרו מיד וספרו למדריך.

הרצפה

לריקוד צריך רצפה ישרה, יציבה ולא חלקה.

הרצפה בסטודיו בנויה במיוחד לכך.

באולם של מלון או בחצר אנחנו בודקים את המשטח לפני השיעור.

מגע של המדריך

המדריך מתקן לפעמים ביד את היציבה, את מיקום היד או הכתף.

זה קורה רק בהסכמתכם, ואם אינכם רוצים מגע, הוא יסביר במילים או בהדגמה.

את הכלל הזה אנחנו מסכמים מראש עם כל מדריך.

שפה

מדריכים רבים מלמדים באנגלית או ברוסית.

ריקוד לומדים בעיניים, ומילים חשובות כאן פחות.

לשפות אחרות אנחנו שולחים מתורגמן או את הרכז שלנו.

גודל הקבוצה

שיעור פרטי נותן את ההתקדמות המהירה ביותר.

קבוצה של ארבעה עד חמישה עשר משתתפים היא המשעשעת ביותר.

קבוצה גדולה יותר צריכה מדריך שני או אולם גדול יותר.

משך

סדנה למבקרים נמשכת שעה או שעה וחצי.

ההכנה לחתונה נמשכת כמה שיעורים, במשך כמה ימים או שבועות.

שיעור קבוע נמשך בדרך כלל שעה עד שעה וחצי.

שיעורים קבועים

למי שגרים כאן, שני שיעורים בשבוע בסטודיו הם הקצב הטוב ביותר.

תוך כמה חודשים לומדים כמה כוריאוגרפיות שלמות.

שיעור קבוע הוא גם דרך להכיר חברים חדשים ולהשתלב בקהילה המקומית.

התקדמות

החודש הראשון מוקדש ליציבה, לידיים ולצעדי היסוד.

תוך כמה חודשים הקצב והתיאום נעשים טבעיים.

תנועות קשות דורשות שנים של אימון, והמדריך מספר לכם על הדרך הזו בכנות.

מופע סוף עונה

סטודיו רבים עורכים בסוף העונה מופע שבו התלמידים רוקדים בתלבושות.

זו מוטיבציה חזקה ורגע של גאווה למשפחה.

תלמידים זרים משולבים לעיתים קרובות במופע כזה בשמחה.

ריקוד כאימון

הריקוד הגאורגי מאמן את הרגליים, את הגב ואת הסיבולת.

רבים ממי שגרים כאן בוחרים בשיעור הזה במקום בחדר כושר.

הריקוד משפר גם את התיאום ואת היציבה בחיי היומיום.

מקוון

שיעור מקוון מתאים לחזרה על תנועות הידיים ועל צעדי היסוד.

קשה לתקן יציבה וטכניקה דרך מסך, ולכן אנחנו ממליצים על שיעורים ראשונים פנים אל פנים.

אחרי העזיבה שיעורים מקוונים עוזרים לשמור על מה שלמדתם.

תרגול בבית

סרטון ומוזיקה מקלים על התרגול בבית.

עשר דקות ביום של יציבה וידיים נותנות תוצאה מהר.

המדריך נותן לעיתים קרובות רשימה קצרה של תרגילים.

צילומים

תמונה שצולמה בזמן ריקוד שומרת את התנועה ואת הרגש.

תמונה בתלבושת היא אחת המזכרות הטובות ביותר מהטיול.

תלמידים אחרים בסטודיו אנחנו מצלמים רק בהסכמתם.

טעויות נפוצות

להגיע לשיעור בנעליים עם סוליה חלקה או בנעליים חדשות לגמרי.

לדלג על החימום ולנסות תנועות מקצועיות כבר ביום הראשון.

שיעור ריקוד ביום של מסלול הליכה ארוך, כשהרגליים כבר עייפות.

מועדים וביטול

שיעור חד פעמי אנחנו מארגנים לעיתים קרובות תוך כמה ימים, ועם מוזיקה חיה זה לוקח קצת יותר.

ריקוד לחתונה אנחנו מתחילים כמה שבועות לפני החתונה.

את תנאי הביטול והדחייה אנחנו מבררים עם המדריך לפני ההזמנה.

מה אנחנו צריכים מכם

כמה משתתפים יש, מה הגילים והמצב הגופני שלהם.

המטרה: הנאה, חתונה, צוות או אימון קבוע.

תאריך, מקום, והאם תרצו מוזיקה חיה או תלבושת.

מחיר

המחיר תלוי במשך, בגודל הקבוצה, במקום ובמוזיקה חיה.

את התעריף קובעים המדריך או הסטודיו, ואנחנו לא מוסיפים עליו דבר.

שכר העזרה שלנו נפרד ומסוכם מראש.