სპა

ვისთვისაა ეს გვერდი

მოგზაურებისთვის, რომლებსაც ტურებს შორის დასვენება, ან საქმიანი ვიზიტის შემდეგ აღდგენა სურთ.

და აქ მცხოვრებთათვის, რომლებიც სანდო სპას ან მასაჟისტს ეძებენ, განსაკუთრებით, თუ ენა ჯერ ბარიერია.

ჩვენი როლი

სპა-ს ჩვენ არ ვმართავთ და პროცედურებს არ ვატარებთ.

ვარჩევთ ადგილს თქვენი სტილის და საჭიროების მიხედვით, ვჯავშნით, ვაწყობთ ტრანსფერს და საჭიროებისას თარგმანს. სპა-ცენტრებისგან საკომისიოს არ ვიღებთ.

სპა და მკურნალობა

სპა დასვენებაა და არა სამედიცინო მკურნალობა.

თუ სამკურნალო პროგრამა გჭირდებათ, კურორტების ან რეაბილიტაციის გვერდი უფრო გამოგადგებათ.

ზოგი პროცედურა მაინც ჯანმრთელობას ეხება, და ამიტომ შეზღუდვებს ქვემოთ ცალკე ვხსნით.

თბილისის გოგირდის აბანოები

თბილისის ძველ უბანში, აბანოთუბანში, გოგირდის თბილი წყალი მიწიდან ამოდის, და მასზე აბანოები საუკუნეებია დგას.

აგურის გუმბათები ქალაქის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობადი ხედია.

აბანოში ყოფნა თბილისის ცხოვრების ტრადიციული ნაწილია და არა მხოლოდ ტურისტული ატრაქცია.

კერძო თუ საერთო

აბანოებში არის კერძო ოთახები, რომლებსაც საათობრივად ჯავშნიან, და საერთო დარბაზები.

კერძო ოთახი უცხოელებისთვის ხშირად უფრო კომფორტულია, განსაკუთრებით, პირველად.

საერთო დარბაზები ხშირად ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის ცალკეა, და იქ ადგილობრივი წესები მოქმედებს.

ქისა და მასაჟი აბანოში

აბანოში ტრადიციულია ქისით კანის გაწმენდა, რასაც აბანოს მომსახურე აკეთებს.

ის საკმაოდ ინტენსიურია, და თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, ეს წინასწარ თქვით.

ქისას ხშირად საპნის მასაჟი მოსდევს.

აბანოს ეტიკეტი

აბანოში ხმამაღალი საუბარი და ტელეფონით ხანგრძლივი საუბარი არ არის მიღებული.

საერთო დარბაზში ზოგჯერ ტანსაცმლის გარეშე არიან, და ეს ადგილობრივი ტრადიციაა.

თუ ეს არაკომფორტულია, კერძო ოთახი საუკეთესო გამოსავალია.

რამდენ ხანს დარჩეთ

ცხელ გოგირდის წყალში დიდხანს ყოფნა თავბრუსხვევას შეიძლება იწვევდეს.

შესვენებები, გრილი წყალი და სითხე აუცილებელია.

თუ ცუდად გახდით, წყლიდან ნელა ამოდით და დაჯექით.

სასტუმროს სპა

თბილისში, ბათუმში, მთაში და ღვინის რეგიონში ბევრ სასტუმროს საკუთარი სპა-ცენტრი აქვს.

ზოგი სპა მხოლოდ სასტუმროს სტუმრებისთვისაა, ზოგი - გარე სტუმრებისთვისაც.

ამ წესს წინასწარ ვამოწმებთ, განსაკუთრებით, თუ სხვაგან ცხოვრობთ.

დღიური სპა

დღიური სპა ნიშნავს რამდენიმე საათს აუზში, საუნაში და პროცედურებზე, ღამის გარეშე.

ეს კარგი ვარიანტია ფრენამდე, როცა სასტუმრო უკვე დატოვეთ.

ზოგი დღიური პაკეტი სადილსაც მოიცავს, და ამას ჯავშნისას ვაზუსტებთ.

მასაჟის სახეები

დამამშვიდებელი მასაჟი, ღრმა ქსოვილის მასაჟი, სპორტული მასაჟი და არომათერაპია ყველაზე ხშირია.

თუ არ იცით, რომელი აირჩიოთ, სპეციალისტს თქვენი მიზანი უთხარით.

ტკივილი მასაჟის დროს ნორმა არ არის, და მისი ინტენსივობის შეცვლა ყოველთვის შეიძლება.

მასაჟი ოთახში

ზოგი სერვისი მასაჟისტს სასტუმროს ოთახში ან ბინაში აგზავნის.

ეს მოსახერხებელია ხანგრძლივი ფრენის ან ლაშქრობის შემდეგ.

ვამოწმებთ, რომ სპეციალისტი სანდო სერვისიდან იყოს და მისი ვინაობა წინასწარ ცნობილი იყოს.

მასაჟისტის არჩევა

ზოგს ქალი ან მამაკაცი მასაჟისტი ურჩევნია, და ეს ნორმალური მოთხოვნაა.

ამას ჯავშნისას ვეუბნებით სპას.

სპეციალისტის კვალიფიკაციას და გამოცდილებას, შესაძლებლობისას, წინასწარ ვამოწმებთ.

სპა წყვილისთვის

ბევრ სპას წყვილებისთვის კერძო ოთახი აქვს, ორი მასაჟით ერთდროულად.

ეს ხშირად თაფლობის თვის ან წლისთავის ნაწილია.

კერძო ოთახები სწრაფად ივსება, და ამიტომ ადრე ვჯავშნით.

ღვინის პროცედურები

ზოგი სასტუმრო, განსაკუთრებით კახეთში, ყურძნით და ღვინით შთაგონებულ სპა-პროცედურებს სთავაზობს.

ეს ღვინის ტურს კარგად ავსებს, ერთ დღეს მარანში, მეორეს - სპაში.

რა შედის კონკრეტულ პროცედურაში, ამას ჯავშნამდე ვაზუსტებთ.

მთის სპა

მთის კურორტებზე სპა ლაშქრობის ან თხილამურის შემდეგ ყველაზე სასიამოვნო ადგილია.

ზამთარში თბილი აუზი და საუნა თოვლიანი ხედით განსაკუთრებულ შთაბეჭდილებას ტოვებს.

სეზონზე ასეთი სპა დატვირთულია, და დროს წინასწარ ვჯავშნით.

ზღვისპირა სპა

ბათუმში ბევრ სასტუმროს სპა-ცენტრი და შიდა აუზი აქვს.

ეს განსაკუთრებით მოსახერხებელია წვიმიან დღეს ან სეზონს გარეთ, როცა ზღვაში ცურვა ცივია.

ზოგ სასტუმროში ზღვის ხედიანი სპაა.

საუნა და ორთქლის ოთახი

მშრალი საუნა და ორთქლის ოთახი ბევრი სპა-ს ჩვეულებრივი ნაწილია.

მათ შორის გრილი შხაპი ან აუზი და დასვენება ორგანიზმს სიცხესთან შეგუებაში ეხმარება.

პირველად მოკლე ვიზიტით დაიწყეთ, და წყალი ყოველთვის თან იქონიეთ, განსაკუთრებით, ცხელ დღეს.

სილამაზის პროცედურები

ბევრ სპაში სახის მოვლა, მანიკური, პედიკური და თმის მოვლაც ხელმისაწვდომია.

ქორწილამდე ან მნიშვნელოვანი ღონისძიების წინ ამ პროცედურებს წინასწარ ვჯავშნით.

ახალ კოსმეტიკურ საშუალებას მნიშვნელოვან დღემდე რამდენიმე დღით ადრე ცდის, რომ ალერგია არ გამოჩნდეს.

ჰამამის სტილი

ზოგ სასტუმროში ჰამამის სტილის ორთქლის აბანოა, ქვის საწოლით და ქაფის მასაჟით.

ეს თბილისის ტრადიციულ აბანოს ჰგავს, მაგრამ უფრო თანამედროვე გარემოშია.

თუ გოგირდის სუნი არ გიყვართ, ეს კარგი ალტერნატივაა.

სიჩუმე და მედიტაცია

ზოგ სპაში დასვენების ოთახი სრულ სიჩუმეს გულისხმობს.

ზოგი სასტუმრო სპა-ს მედიტაციის ან სუნთქვის ვარჯიშს უთავსებს.

იოგის და ველნესის ვარიანტებს ცალკე გვერდზე ვხსნით.

ზამთრის აბანო

ზამთრის ცივ საღამოს თბილისის აბანოში თბილი წყალი განსაკუთრებით სასიამოვნოა.

აბანოდან გამოსვლისას თბილად ჩაიცვით, რომ არ გაცივდეთ.

ბევრი ამის შემდეგ მეზობელ კაფეში ცხელ ჩაის სვამს და ძველ უბანში ნელა სეირნობს, სანამ სასტუმროში დაბრუნდება, და ეს საღამოს ლამაზად ასრულებს.

ჯანმრთელობის შეზღუდვები

ცხელი წყალი, საუნა და ზოგი მასაჟი ყველასთვის არ არის.

გულის დაავადების, მაღალი წნევის, ორსულობის, ვარიკოზის ან ახალი ტრავმის დროს ჯობს ექიმს ჰკითხოთ.

სპა-ს პერსონალს ჯანმრთელობის შესახებ წინასწარ უთხარით, რომ პროცედურა შეარჩიოს.

ორსულობა

ორსულობისას ცხელი აბაზანა და საუნა ხშირად არ არის რეკომენდებული.

ზოგ სპას ორსულებისთვის სპეციალური მასაჟი აქვს.

ორსულობის შესახებ ჯავშნისას ვეუბნებით, და თქვენს ექიმსაც ჰკითხეთ.

ალკოჰოლი და სპა

ღვინის სუფრის შემდეგ ცხელ აბაზანაში ან საუნაში შესვლა სახიფათოა.

ალკოჰოლი და სიცხე ერთად წნევაზე და გულზე მოქმედებს.

ამიტომ სპას და სუფრას ერთ საღამოს ერთმანეთის მიყოლებით არ ვგეგმავთ.

ფრენის შემდეგ

ხანგრძლივი ფრენის შემდეგ მსუბუქი მასაჟი და თბილი აუზი დაღლილობას ამცირებს.

ძალიან ცხელი საუნა ფრენის დღეს ყველასთვის არ არის კარგი.

ჩამოსვლის დღეს ხშირად მსუბუქ პროცედურას ვირჩევთ.

ლაშქრობის შემდეგ

ლაშქრობის ან ველოსიპედის ტურის შემდეგ სპორტული მასაჟი კუნთებს ეხმარება.

თუ ტრავმა ან ძლიერი ტკივილი გაქვთ, ჯერ ექიმი და შემდეგ მასაჟი.

ტურის გეგმაში სპა-ს დღეს ხშირად ყველაზე დატვირთული დღის შემდეგ ვათავსებთ.

საქმიანი მოგზაური

საქმიან ვიზიტზე სპა ხშირად ერთადერთი საათია, როცა ტელეფონი გამორთულია.

საღამოს ან დილის ადრეულ საათებს ვჯავშნით, შეხვედრების გრაფიკის მიხედვით.

ზოგ სასტუმროში სპა გვიან საღამომდე მუშაობს.

ჯგუფები

მეგობრების, ქორწილის სტუმრების ან კოლეგების ჯგუფისთვის სპა-ს ნაწილს ან აბანოს დიდ ოთახს ვჯავშნით.

ჯგუფის პროცედურებს ისე ვგეგმავთ, რომ ლოდინი ცოტა იყოს.

ქორწილამდე ან ქორწილის შემდეგ სპა-დღე ხშირი მოთხოვნაა.

ბავშვები

ზოგ სპაში ბავშვებს აუზში მხოლოდ გარკვეულ საათებში უშვებენ, ზოგში კი საერთოდ არა.

საუნა და ცხელი აბაზანა პატარა ბავშვებისთვის არ არის განკუთვნილი.

ოჯახისთვის ვარჩევთ სასტუმროს, სადაც ბავშვებისთვის აუზი ცალკე ან საოჯახო საათებია.

ხელმისაწვდომობა

მოძრაობის შეზღუდვისას ვამოწმებთ შესასვლელს, კიბეებს, საშხაპეებს და აუზში ჩასასვლელს.

ძველ აბანოებში კიბეები და სველი იატაკი რთულია.

თანამედროვე სასტუმროს სპა ასეთ დროს ხშირად უკეთესი არჩევანია.

რა წაიღოთ

საცურაო, ჩუსტები და, თუ სპა არ იძლევა, პირსახოცი.

ზოგ აუზში ცურვის ქუდი სავალდებულოა.

ძვირფასი ნივთები სასტუმროს სეიფში დატოვეთ.

ჰიგიენა

კარგ სპაში სისუფთავე და ახალი თეთრეული თავისთავად იგულისხმება.

აუზში შესვლამდე შხაპი ყველგან წესია.

თუ რამე არ მოგწონთ სისუფთავეში, გვითხარით, და სხვა ადგილს შემოგთავაზებთ.

ჯავშანი და დრო

პოპულარულ სპებში და აბანოებში, განსაკუთრებით, შაბათ-კვირით, ჯავშანი აუცილებელია.

აბანოს კერძო ოთახებს საღამოს საათებზე ყველაზე დიდი მოთხოვნა აქვს.

დილის საათები ხშირად უფრო მშვიდია.

დაგვიანება და გაუქმება

დაგვიანება ხშირად პროცედურის დროს ამცირებს, რადგან შემდეგი სტუმარი ელოდება.

გაუქმების პირობებს ჯავშნისას ვწერთ.

თბილისის საცობებს ვითვალისწინებთ და ტრანსფერს დროის მარაგით ვგეგმავთ.

ენა

სასტუმროს სპაში პერსონალი ხშირად ინგლისურად საუბრობს, ძველ აბანოებში - ნაკლებად.

თქვენს სურვილებს და შეზღუდვებს წინასწარ ვწერთ, რომ ადგილზე ახსნა არ დაგჭირდეთ.

საჭიროებისას ტელეფონით ვთარგმნით.

როცა რამე არ მოგწონთ

თუ პროცედურისას რამე არაკომფორტულია - წნევა, სიცხე, მუსიკა - პირდაპირ თქვით.

კარგი სპეციალისტი ამას ყოველთვის ითვალისწინებს.

თუ რამე მიუღებელი მოხდა, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ და გვითხარით.

უსაფრთხოება

სველ იატაკზე და კიბეზე ფრთხილად იარეთ, განსაკუთრებით, აბანოებში.

ცხელი წყლის შემდეგ ნელა ადექით, რომ თავბრუ არ დაგეხვეთ.

გადაუდებელ შემთხვევაში 112, შემდეგ კი ჩვენ.

სპა და ტური

თბილისის აბანოს დათვალიერებას ძველი ქალაქის სასეირნო ტურთან ხშირად ვათავსებთ.

ღვინის ტურს კახეთში სპა-დღით ვასრულებთ.

მთის ტურის შემდეგ სპას ხშირად ბოლო საღამოს ვგეგმავთ.

აქ მცხოვრებთათვის

აქ მცხოვრებნი ხშირად სპა-ს აბონემენტს ან რეგულარულ მასაჟს ეძებენ.

ვეხმარებით სანდო ადგილის პოვნაში, სახლთან ან სამსახურთან ახლოს.

ზოგი სასტუმროს სპა თვიურ წევრობას სთავაზობს, და პირობებს ვაზუსტებთ.

საჩუქარი

სპა-ს სერტიფიკატი კარგი საჩუქარია დაბადების დღეზე ან მადლობის ნიშნად.

ზოგი სპა სერტიფიკატს სახელობითს და ვადიანს გასცემს, და ამას წინასწარ ვაზუსტებთ.

სერტიფიკატს ლამაზად ვაფორმებთ და მიტანას ვაწყობთ.

ტრადიცია და თანამედროვეობა

ძველი აბანოები და თანამედროვე სპები საქართველოში ერთმანეთის გვერდით არსებობს.

ზოგი სტუმარი ორივეს ცდის: ერთ დღეს აბანოს, მეორეს - სასტუმროს სპას.

ორივე გამოცდილება სხვადასხვაა, და ორივეს თავისი ხიბლი აქვს.

ფოტოები

აბანოებში და სპებში ფოტოგადაღება ხშირად შეზღუდულია, სხვა სტუმრების პირადი სივრცის დასაცავად.

კერძო ოთახში ფოტოს გადაღება, როგორც წესი, შეიძლება, თუ სხვები არ ჩანან.

გარედან აბანოების გუმბათები თბილისის ერთ-ერთი საუკეთესო ფოტოა.

შემდეგ რა ვჭამოთ

სპა-ს ან აბანოს შემდეგ მსუბუქი საკვები და ბევრი წყალი ჯობს.

აბანოებთან ახლოს ბევრი კაფე და რესტორანია, ტრადიციული ქართული კერძებით.

მძიმე სუფრას სპა-ს დღეს ხშირად მეორე დღისთვის ვტოვებთ.

სეზონი

სპა მთელი წლის განმავლობაში სასიამოვნოა, მაგრამ ზამთარში განსაკუთრებით.

ზაფხულში ცხელ დღეს გოგირდის აბანო ზოგისთვის ზედმეტად ცხელია, და საღამოს საათებს ვირჩევთ.

დღესასწაულებზე და შაბათ-კვირით დატვირთვა მატულობს.

შეფასებები

სპა-ს ფოტოები ზოგჯერ რეალობაზე ლამაზია.

ბოლო თვეების შეფასებებს ვკითხულობთ და სისუფთავეს, სპეციალისტებს და ატმოსფეროს ვაფასებთ.

თუ ადგილი არ გაგვიმართლებს მოლოდინს, შემდეგ ჯერზე სხვას შემოგთავაზებთ.

დაზღვევა

სპა-ს პროცედურებს დაზღვევა ჩვეულებრივ არ ფარავს.

თუ მასაჟი ექიმმა დაგინიშნათ რეაბილიტაციისთვის, ეს სხვა საკითხია, და ამას რეაბილიტაციის ნაწილში განვიხილავთ.

მოგზაურობის დაზღვევა მაინც ღირს, მოულოდნელი ტრავმის ან ავადობის შემთხვევისთვის.

ტიპური შეცდომები

ღვინის სუფრის შემდეგ პირდაპირ საუნაში შესვლა.

შაბათ საღამოს აბანოში ჯავშნის გარეშე მისვლა.

ჯანმრთელობის შეზღუდვების დამალვა სპა-ს პერსონალისგან.

რა გვჭირდება თქვენგან

რა გსურთ: აბანო, სასტუმროს სპა თუ მასაჟი, და ვინ იქნება თქვენთან.

თარიღი, დრო და სად ცხოვრობთ.

ჯანმრთელობის შეზღუდვები, სპეციალისტის სქესის სურვილი და ენა.

ფასი

პროცედურების და აბანოს ფასს სპა ან აბანო ადგენს, და მას პირდაპირ მათ უხდით.

ტრანსფერი და თარჯიმანი ცალკე ხაზებია.

ჩვენს კოორდინაციაზე წინასწარ ვთანხმდებით, და სპა-ცენტრებისგან არაფერს ვიღებთ.