Spa

Bu sayfa kimin için

Turlar arasında dinlenmek veya bir iş ziyaretinden sonra toparlanmak isteyen gezginler için.

Ve özellikle dil henüz bir engelken güvenilir bir spa veya masaj terapisti arayan, burada yaşayanlar için.

Rolümüz

Spa işletmeyiz ve uygulama yapmayız.

Yeri tarzınıza ve ihtiyacınıza göre seçer, rezervasyon yapar, transferi ve gerekirse tercümeyi ayarlarız. Spa merkezlerinden komisyon almayız.

Spa ve tedavi

Spa dinlenmedir, tıbbi tedavi değildir.

Bir tedavi programına ihtiyacınız varsa kaplıcalar veya rehabilitasyon sayfaları size daha uygun olur.

Bazı uygulamalar yine de sağlığınızı ilgilendirir, bu yüzden kısıtlamaları aşağıda ayrıca anlatıyoruz.

Tiflis'in kükürtlü hamamları

Tiflis'in eski mahallesi Abanotubani'de ılık kükürtlü su yerden çıkar ve hamamlar yüzyıllardır onun üzerinde durur.

Tuğla kubbeleri şehrin en tanınan manzaralarından biridir.

Hamama gitmek yalnızca bir turistik etkinlik değil, Tiflis yaşamının geleneksel bir parçasıdır.

Özel mi, ortak mı

Hamamlarda saatlik kiralanan özel odalar ve ortak salonlar vardır.

Özel oda yabancılar için, özellikle ilk seferde, çoğu zaman daha rahattır.

Ortak salonlar çoğu zaman kadınlar ve erkekler için ayrıdır ve orada yerel gelenekler geçerlidir.

Hamamda kese ve masaj

Hamamın geleneksel bir parçası, tellağın yaptığı kese ile cilt temizliğidir.

Oldukça yoğundur, bu yüzden hassas bir cildiniz varsa önceden söyleyin.

Keseyi çoğu zaman köpük masajı izler.

Hamam adabı

Hamamda yüksek sesle konuşmak ve uzun telefon görüşmeleri hoş karşılanmaz.

Ortak salonda insanlar bazen çıplak olur ve bu yerel bir gelenektir.

Bu rahatsız ediciyse en iyi çözüm özel odadır.

Suda ne kadar kalmalı

Sıcak kükürtlü suda uzun kalmak baş dönmesine yol açabilir.

Aralar, serin su ve sıvı almak şarttır.

Kendinizi kötü hissederseniz sudan yavaşça çıkın ve oturun.

Otel spaları

Tiflis'te, Batum'da, dağlarda ve şarap bölgesinde pek çok otelin kendi spa merkezi vardır.

Bazı spalar yalnızca otel misafirlerine açıktır, bazıları dışarıdan gelenleri de kabul eder.

Bu kuralı, özellikle başka yerde kalıyorsanız, önceden kontrol ederiz.

Günübirlik spa

Günübirlik spa, geceleme olmadan havuzda, saunada ve uygulamalarda birkaç saat demektir.

Otelden çıkış yaptıktan sonra uçuştan önce iyi bir seçenektir.

Bazı günübirlik paketler öğle yemeğini içerir, bunu rezervasyonda netleştiririz.

Masaj türleri

En yaygınları rahatlatıcı masaj, derin doku masajı, spor masajı ve aromaterapidir.

Hangisini seçeceğinizi bilmiyorsanız terapiste ne istediğinizi söyleyin.

Masaj sırasında ağrı normal değildir ve baskıyı her zaman değiştirebilirsiniz.

Odada masaj

Bazı hizmetler masaj terapistini otel odanıza veya dairenize gönderir.

Bu, uzun bir uçuştan veya doğa yürüyüşünden sonra çok rahattır.

Terapistin güvenilir bir hizmetten geldiğinden ve kimliğinin önceden bilindiğinden emin oluruz.

Terapist seçimi

Bazıları kadın veya erkek bir terapisti tercih eder ve bu olağan bir istektir.

Bunu rezervasyonda spaya bildiririz.

Mümkün olduğunda terapistin yeterliliğini ve deneyimini önceden kontrol ederiz.

Çiftler için spa

Pek çok spanın çiftler için aynı anda iki masajlı özel bir odası vardır.

Bu çoğu zaman balayının veya bir yıldönümünün parçasıdır.

Özel odalar hızla dolar, bu yüzden erken rezervasyon yaparız.

Şarap uygulamaları

Bazı oteller, özellikle Kaheti'de, üzüm ve şaraptan esinlenen spa uygulamaları sunar.

Bunlar bir şarap turunu güzelce tamamlar: bir gün mahzende, ertesi gün spada.

Belirli bir uygulamanın neleri içerdiğini rezervasyondan önce netleştiririz.

Dağ spaları

Dağ tatil yerlerinde spa, bir yürüyüşten veya kayak gününden sonra en keyifli yerdir.

Kışın karlı manzaralı ılık bir havuz ve sauna özel bir izlenim bırakır.

Sezonda bu spalar yoğundur, bu yüzden saatleri önceden ayırtırız.

Deniz kıyısı spaları

Batum'da pek çok otelin spa merkezi ve kapalı havuzu vardır.

Bu özellikle yağmurlu bir günde veya denizin yüzmek için soğuk olduğu sezon dışında kullanışlıdır.

Bazı otellerde deniz manzaralı spa vardır.

Sauna ve buhar odası

Kuru sauna ve buhar odası pek çok spanın olağan bir parçasıdır.

Aralarda serin bir duş veya havuz ve dinlenme, vücudun sıcağa alışmasına yardım eder.

İlk seferde kısa bir girişle başlayın ve özellikle sıcak bir günde yanınızda her zaman su bulundurun.

Güzellik uygulamaları

Pek çok spada yüz bakımı, manikür, pedikür ve saç bakımı da vardır.

Düğünden veya önemli bir etkinlikten önce bu uygulamaları önceden ayırtırız.

Olası bir alerji zamanında ortaya çıksın diye yeni bir kozmetik ürünü önemli günden birkaç gün önce deneyin.

Hamam tarzı

Bazı otellerde göbek taşı ve köpük masajı olan hamam tarzı bir buhar banyosu vardır.

Tiflis'in geleneksel hamamlarına benzer, ama daha modern bir ortamdadır.

Kükürt kokusunu sevmiyorsanız iyi bir alternatiftir.

Sessizlik ve meditasyon

Bazı spalarda dinlenme odası tam sessizlik demektir.

Bazı oteller spayı meditasyon veya nefes egzersizleriyle birleştirir.

Yoga ve sağlıklı yaşam seçeneklerini ayrı bir sayfada anlatıyoruz.

Kışın hamam

Soğuk bir kış akşamı Tiflis hamamındaki ılık su özellikle keyiflidir.

Hamamdan çıkarken üşütmemek için sıkı giyinin.

Pek çok kişi ardından yandaki kafede sıcak çay içer ve otele dönmeden önce eski mahallede ağır ağır yürür; bu akşamı güzelce tamamlar.

Sağlık kısıtlamaları

Sıcak su, sauna ve bazı masajlar herkes için değildir.

Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, gebelik, varis veya yeni bir yaralanmada doktora sormak daha iyidir.

Doğru uygulamayı seçebilmeleri için spa personeline sağlığınızı önceden söyleyin.

Gebelik

Gebelikte sıcak banyolar ve sauna çoğu zaman önerilmez.

Bazı spalarda gebelere özel masaj vardır.

Gebeliği rezervasyonda belirtiriz, doktorunuza da sorun.

Alkol ve spa

Şaraplı bir sofradan sonra sıcak banyoya veya saunaya girmek tehlikelidir.

Alkol ve sıcak birlikte tansiyonu ve kalbi etkiler.

Bu yüzden aynı akşam spayı ve sofrayı art arda planlamayız.

Uçuştan sonra

Uzun bir uçuştan sonra hafif bir masaj ve ılık bir havuz yorgunluğu azaltır.

Uçuş günü çok sıcak bir sauna herkese iyi gelmez.

Varış gününde çoğu zaman hafif bir uygulama seçeriz.

Yürüyüşten sonra

Bir doğa yürüyüşünden veya bisiklet turundan sonra spor masajı kaslara yardım eder.

Yaralanma veya şiddetli ağrı varsa önce doktor, sonra masaj.

Tur planında spa gününü çoğu zaman en yorucu günün ardına koyarız.

İş seyahatindekiler

İş seyahatinde spa çoğu zaman telefonun kapalı olduğu tek saattir.

Toplantılarınıza göre sabah erken veya akşam saatlerini ayırtırız.

Bazı otellerde spa akşam geç saatlere kadar açıktır.

Gruplar

Arkadaş, düğün konuğu veya iş arkadaşı grupları için spanın bir bölümünü veya hamamda büyük bir odayı ayırtırız.

Grup uygulamalarını bekleme az olsun diye planlarız.

Düğünden önce veya sonra bir spa günü sık gelen bir istektir.

Çocuklar

Bazı spalarda çocuklar havuza yalnızca belirli saatlerde girebilir, bazılarında hiç giremez.

Sauna ve sıcak banyolar küçük çocuklar için değildir.

Aileler için ayrı çocuk havuzu veya aile saatleri olan bir otel seçeriz.

Erişilebilirlik

Hareket kısıtlılığında girişi, merdivenleri, duşları ve havuza inişi kontrol ederiz.

Eski hamamlarda merdivenler ve ıslak zemin zorluk çıkarır.

Bu durumda modern bir otel spası çoğu zaman daha iyi bir seçimdir.

Yanınıza ne alınmalı

Mayo, terlik ve spa vermiyorsa havlu.

Bazı havuzlarda bone zorunludur.

Değerli eşyalarınızı otel kasasında bırakın.

Hijyen

İyi bir spada temizlik ve temiz çarşaf zaten beklenir.

Havuza girmeden önce duş almak her yerde kuraldır.

Temizlikte sizi rahatsız eden bir şey olursa söyleyin, başka bir yer önerelim.

Rezervasyon ve zamanlama

Popüler spalarda ve hamamlarda, özellikle hafta sonları, rezervasyon şarttır.

Hamamlardaki özel odalara en çok akşam saatlerinde talep vardır.

Sabah saatleri çoğu zaman daha sakindir.

Gecikme ve iptal

Gecikmek çoğu zaman uygulama süresini kısaltır, çünkü sıradaki misafir bekler.

İptal koşullarını rezervasyonda yazarız.

Tiflis trafiğini hesaba katar ve transferi zaman payıyla planlarız.

Dil

Otel spalarında personel çoğu zaman İngilizce konuşur, eski hamamlarda daha az.

Yerinde açıklamanız gerekmesin diye isteklerinizi ve kısıtlamalarınızı önceden yazarız.

Gerekirse telefonla tercüme ederiz.

Bir şey yolunda gitmezse

Uygulama sırasında bir şey rahatsız ediciyse - baskı, sıcaklık, müzik - doğrudan söyleyin.

İyi bir terapist bunu her zaman dikkate alır.

Kabul edilemez bir şey olursa hemen durdurun ve bize haber verin.

Güvenlik

Özellikle hamamlarda ıslak zeminde ve merdivenlerde dikkatli yürüyün.

Başınız dönmesin diye sıcak sudan sonra yavaşça kalkın.

Acil durumda önce 112'yi, sonra bizi arayın.

Spa ve tur

Tiflis hamamı ziyaretini çoğu zaman eski şehirde bir yürüyüş turuyla birleştiririz.

Kaheti'deki şarap turunu bir spa günüyle bitiririz.

Bir dağ turundan sonra spayı çoğu zaman son akşama koyarız.

Burada yaşayanlar için

Burada yaşayanlar çoğu zaman spa üyeliği veya düzenli masaj arar.

Evinize veya işinize yakın güvenilir bir yer bulmanıza yardım ederiz.

Bazı otel spaları aylık üyelik sunar ve koşulları netleştiririz.

Hediye

Spa hediye çeki doğum günü veya teşekkür için güzel bir hediyedir.

Bazı spalar çeki kişiye özel ve süreli verir, bunu önceden netleştiririz.

Çeki güzelce hazırlar ve teslimatını ayarlarız.

Gelenek ve modernlik

Gürcistan'da eski hamamlar ve modern spalar yan yana var olur.

Bazı misafirler ikisini de dener: bir gün hamamı, ertesi gün otel spasını.

İki deneyim birbirinden farklıdır ve her birinin kendi çekiciliği vardır.

Fotoğraflar

Hamamlarda ve spalarda diğer misafirlerin mahremiyetini korumak için fotoğraf çekmek çoğu zaman kısıtlıdır.

Özel odada, kadrajda başkası olmadığı sürece genellikle fotoğraf çekilebilir.

Dışarıdan hamamların kubbeleri Tiflis'in en güzel fotoğraflarından biridir.

Sonra ne yemeli

Spadan veya hamamdan sonra hafif yiyecekler ve bol su en iyisidir.

Hamamların yakınında geleneksel Gürcü yemekleri sunan pek çok kafe ve restoran vardır.

Spa gününde büyük sofrayı çoğu zaman ertesi güne bırakırız.

Sezon

Spa yıl boyunca keyiflidir, ama özellikle kışın.

Sıcak bir yaz gününde kükürtlü hamam bazıları için fazla sıcaktır, bu yüzden akşam saatlerini seçeriz.

Bayramlarda ve hafta sonları yoğunluk artar.

Yorumlar

Spa fotoğrafları bazen gerçekten daha güzeldir.

Son ayların yorumlarını okur, temizliği, terapistleri ve atmosferi değerlendiririz.

Bir yer beklentiyi karşılamazsa bir dahaki sefere başka birini öneririz.

Sigorta

Sigorta spa uygulamalarını normalde karşılamaz.

Masajı doktor rehabilitasyon için yazdıysa bu başka bir konudur ve onu rehabilitasyon kısmında ele alırız.

Beklenmedik bir yaralanma veya hastalık için seyahat sigortası yine de gereklidir.

Sık yapılan hatalar

Şaraplı bir sofradan hemen sonra saunaya girmek.

Cumartesi akşamı rezervasyonsuz hamama gitmek.

Sağlık kısıtlamalarını spa personelinden saklamak.

Sizden neye ihtiyacımız var

Ne istediğiniz - hamam, otel spası veya masaj - ve yanınızda kimin olacağı.

Tarih, saat ve nerede kaldığınız.

Sağlık kısıtlamaları, terapistin cinsiyetiyle ilgili tercih ve diliniz.

Ücret

Uygulamaların ve hamamın ücretini spa veya hamam belirler ve doğrudan onlara ödersiniz.

Transfer ve tercüman ayrı kalemlerdir.

Koordinasyonumuz önceden kararlaştırılır ve spa merkezlerinden hiçbir şey almayız.